ISM Institut für Selbstmanagement

by Robin Matz

Inhalte

Unser Basiskurs: Verhalten verstehen, Verhalten optimieren - Full Version (alle Module)

Unser Basiskurs: Verhalten verstehen, Verhalten optimieren - Full Version (alle Module)

In diesem Kurs erlernt ihr alle Grundlagen zu menschlichen Verhaltensweisen. Wir schauen uns fünf Entscheidungssystem an und geben euch klare, handlungsorientierte Basisstragien für erfolgreiches Verhalten an die Hand! 💪

Nur noch einen Schritt!

Mitglied werden
Modul A: Kursüberblick

  • Kursaufbau und -ziele

  • Unsere Arbeitsweise

Modul B: Ein Kopf - 5 Systeme

  • 5 verschiedene Systeme

  • Menschliche Verhaltenssteuerung

  • Regeln des Erfolgs

Modul C: Automatisches Reaktionsverhalten

  • Starke Verhaltensauswirkungen I

  • Starke Verhaltensauswirkungen II

  • Übernormale Schlüsselreize

  • Werbung

  • Zwischenfazit

  • Ein unfairer Kampf

  • Basisstrategien

Modul D: Mimikry

  • Mimikry in der Forschung

  • Essverhalten und Kriminalität

  • Zwischenfazit

  • Basisstrategien

Modul E: Gewohnheiten

  • Kurzdefinition Gewohnheiten

  • Reaktion auf Auslösereize

  • Neuronale Plastizität

  • Intelligenz und Verhaltensbedingtheit

  • Gehirnumbau

  • Die Schlüsselfrage

  • Die große Frage

  • Dopmain-Feier-Strategie

  • Wiederholung: Die Schlüsselfrage

  • Basisstrategien

Modul F: Emotionales Verhalten

  • Affekte

  • Interozeption

  • Negative Affekte

  • Emotion

  • Emotionskonstruktion

  • Emotionen, Gedanken und Körperzustand

  • Erlernte Emotionen

  • Beispiele

  • Subjektivität von Emotionen

  • Regulierbarkeit von Emotionen

  • Basisstrategien

Modul G: Echtes Denken

  • Analytischer Prozess

  • Stressanfälligkeit

  • Zwischenfazit

  • Basisstrategien

Modul H: Zusammenfassung

  • Verhalten verstanden!

  • Basisstrategien