Ich bin Andreas Trienbacher, seit über 38 Jahren Performance-Experte und ganzheitlicher Mentor. Mein Fokus liegt auf den vier Säulen Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement. Sie sind das Fundament für Gesundheit, innere Stärke und eine Leistungsfähigkeit, die nicht nur den Körper trägt, sondern auch den Geist beflügelt.

Für mich bedeutet Gesundheit weit mehr als Leistung. Sie ist der Schlüssel zu Lebensfreude, Zufriedenheit und dem Gefühl, wirklich im eigenen Leben anzukommen. Über 35.000 Menschen durfte ich bereits begleiten, mehr als 10.000 davon online. Gemeinsam haben wir Wege gefunden, trotz Verantwortung, Stress und hoher Erwartungen voller Energie und Freude durchs Leben zu gehen.

Mein Ziel: Dich dabei zu unterstützen, nicht nur die beste Version deiner selbst zu werden, sondern auch glücklicher, freier und erfüllter zu leben, mit Kraft im Körper, Klarheit im Kopf und Gelassenheit im Herzen.